Maxaad ugu dari kartaa shaambad kulul baakadaha qaxwada?
Warshadaha kafeega ayaa si xawli ah u koraya, iyadoo dad badan ay ku raaxaysanayaan caadada maalinlaha ah ee cabista kafeega. Kororka isticmaalka kafeega ma aha oo kaliya inuu horseeday ballaarinta wax soo saarka kafeega, laakiin sidoo kale wuxuu horseeday kobaca warshadaha baakadaha kafeega.
Maadaama dad badan ay jecel yihiin qaxwada, baahida loo qabo xalalka baakadaha qaxwada ee hal-abuurka leh oo waara ayaa cirka isku shareertay. Baakadaha qaxwada waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ilaalinta cusubaanta iyo dhadhanka digirta qaxwada ama qaxwada dhulka lagu shiiday, taasoo hubinaysa in macaamiishu ay ku raaxaystaan caraf qani ah iyo dhadhan gaar ah oo ay la socdaan cabitaan kasta.
Caannimada sii kordheysa ee qaxwaha ayaa ku kalliftay shirkadaha baakadaha qaxwaha inay sahamiyaan agab iyo naqshado deegaanka u fiican oo la jaanqaadaya macaamiisha casriga ah'doorbidyada waara. Laga bilaabo bacaha qaxwada ee la bacrimin karo ilaa ikhtiyaarrada baakadaha dib loo warshadayn karo, warshaduhu waxay arkayaan isbeddel ku yimid dhaqamada deegaanka u fiican.
Intaa waxaa dheer, kororka isticmaalka qaxwada ayaa sidoo kale horseeday in diiradda la saaro ku habboonaanta iyo shaqeynta baakadaha qaxwada. Iyadoo ay soo kordhayaan qaab nololeedka mashquulka badan, buskudka qaxwada ee hal mar la isticmaalo iyo bacaha dib loo xidhi karo ayaa noqday ikhtiyaarro baakado caan ah si loo daboolo baahiyaha isbeddelaya ee kuwa jecel qaxwada.
Marka laga soo tago darawalada macaamiisha, warshadaha baakadaha qaxwada waxaa sidoo kale saameeya kororka alaabada qaxwada ee gaarka ah iyo kuwa farsamada gacanta. Maadaama dadka yaqaana qaxwada ay raadinayaan isku-darka gaarka ah iyo kuwa heerka sare ah, baakadaha qaxwadahan gaarka ah waxay door muhiim ah ka ciyaaraan gudbinta sheekada iyo tayada badeecada, badanaa iyadoo la adeegsanayo naqshad qurux badan iyo summad shaqsiyeed.
Bacaha qaxwaha waa qayb muhiim ah oo ka mid ah warshadaha qaxwaha, farsamadooda gaarka ahna waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ilaalinta tayada iyo cufnaanta qaxwaha. Intaa waxaa dheer, shaambad kulul oo lagu dhejiyo bacaha baakadaha waxay bixisaa faa'iidooyin badan oo gacan ka geysanaya hagaajinta guud ahaan soo jiidashada iyo shaqeynta bacda.
Maxaad u Dooranaysaa Shaambad Kulul?
Shaambad kulul waa hab caan ah oo lagu daro walxo qurxin iyo kuwo shaqeynaya bacaha baakadaha. Waxay ku lug leedahay isticmaalka kulaylka iyo cadaadiska si loogu wareejiyo biraha birta ah ama midabka leh dusha sare ee bacda. Waxaa jira faa'iidooyin dhowr ah oo laga helo isticmaalka shaambadaynta biraha ee bacaha baakadaha, oo ay ku jiraan:
•1. Kor u qaad soo jiidashada muuqaalka: Shaambadeynta kulul waxay abuuri kartaa naqshado iyo sawirro soo jiidasho leh oo ku yaal bacaha baakadaha. Foorno bir ah ama midab leh ayaa ku dari karta taabasho qurux iyo casrinimo bacaha, taasoo ka dhigaysa inay ka soo muuqdaan khaanadaha oo soo jiidanaysa dareenka macaamiisha.
•2.Fursadaha Sumaynta: Sumaynta kulul waxay bixisaa fursado aad u fiican oo sumaynta iyo habaynta ah. Shirkaduhu waxay isticmaali karaan sumaynta kulul si ay ugu daraan astaantooda, magaca sumaynta, iyo walxaha kale ee sumaynta boorsooyinkooda, taasoo gacan ka geysanaysa abuurista muuqaal sumeed oo xooggan iyo aqoonsi.
•3. Kordhi joogitaanka shelfyada: Bacaha baakadaha ee leh shaqada shaambadda kulul waxay u badan tahay inay soo jiitaan dareenka macaamiisha ee khaanadaha tafaariiqda. Sifooyinka dhalaalaya iyo kuwa milicsiga leh ee walxaha shaambadda kulul leh waxay ka dhigi karaan bacaha kuwo muuqaal ahaan soo jiidasho leh, taasoo kordhinaysa muuqaalka iyo iibka suurtagalka ah.
•4. Waara oo waara: Shaambad kulul waxay ka tagtaa calaamad waara oo waarta bacda baakadaha. Foornadu waxay u adkaysataa xirashada iyo jeexitaanka, taasoo hubinaysa in naqshadaynta iyo walxaha summaynta ay ahaadaan kuwo aan waxba tarayn inta bacdu nooshahay.
•5. Kala Duwanaanta iyo Kaalinta: Shaambadda kulul waxay abuuri kartaa naqshado baakado oo gaar ah oo kala duwan. Shirkaduhu waxay isticmaali karaan shaambadda kulul si ay u kala soocaan alaabadooda iyo kuwa tartamaya oo ay u abuuraan dareen gaar ah, taasoo ka dhigaysa boorsooyinkooda kuwo caan ka ah macaamiisha.
•6.Xulashooyinka deegaanka u fiican: Shaambadeynta kulul waxaa lagu samayn karaa iyadoo la isticmaalayo foils-ka deegaanka u fiican, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar waara oo lagu daro walxaha qurxinta bacaha. Tani waxay la jaanqaadaysaa baahida sii kordheysa ee macaamiisha ee xalalka baakadaha deegaanka u fiican.
Gunaanadkii, farsamada gaarka ah ee bacda qaxwada ayaa muhiim u ah ilaalinta cusubaanta iyo tayada qaxwada, shaambadeynta kululna waxay bixisaa faa'iidooyin badan oo lagu xoojinayo soo jiidashada muuqaalka iyo shaqeynta bacda. Iyagoo isku daraya labadan qaybood, soosaarayaasha qaxwada waxay abuuri karaan xalal baakado ah oo aan kaliya ilaalinayn sharafta qaxwadooda, laakiin sidoo kale soo jiidanaya macaamiisha iyagoo adeegsanaya soo jiidashada muuqaalka iyo baakadaha summadaysan.
Waxaan nahay soo-saare ku takhasusay soo saarista bacaha baakadaha qaxwada muddo ka badan 20 sano. Waxaan noqonay mid ka mid ah soosaarayaasha bacaha qaxwada ee ugu waaweyn Shiinaha.
Waxaan isticmaalnaa waalka WIPF ee tayada ugu fiican ee Swiss si aan qaxwadaada u siino mid cusub.
Waxaan samaynay bacaha deegaanka u fiican, sida bacaha la bacrimin karo iyo bacaha dib loo warshadayn karo,iyo agabkii ugu dambeeyay ee PCR ee la soo bandhigay.
Waa fursadaha ugu fiican ee lagu beddeli karo bacaha balaastikada ah ee caadiga ah.
Waxaan ku lifaaqnay buug-yarahayaga, fadlan noo soo dir nooca boorsada, agabka, cabbirka iyo tirada aad u baahan tahay. Markaa waan kuu soo xigan karnaa.
Waqtiga boostada: Maarso-22-2024
