12オンスのコーヒーバッグで何杯分のコーヒーが作れる？ 完全版コーヒー抽出ガイド
12オンス入りのコーヒーバッグを最近開けました。どれくらい持ちますか？簡単に答えると、12オンス入りのコーヒーバッグで17～24杯分のコーヒーが作れます。
これは前向きな兆候であり、出発点としては妥当なものです。しかし、真の答えはもっと複雑で、私たちが社会として下すある種の恣意的な決定に関係しています。コーヒーを飲む量は、淹れ方によって変わります。また、好みの濃さによっても異なります。マグカップのサイズも、非常に重要なのです。
あなたはユーザーであり、製品でもあります。このガイドでは、この驚くべきコーヒーのすべてを丁寧に解説します。カップ数に影響を与える主な要因を解説します。抽出方法を比較した表もお見せします。さらに、具体的な数値を算出するための専用計算機もご用意しています。12オンスのコーヒーバッグで、何杯分のコーヒーが淹れられるか見てみましょう。
シンプルな計算：標準収量を理解する
実際のカップ数を決めるために、少し計算してみましょう。まずはオンスからグラムへの換算から始めます。コーヒーの正確な計量にはグラムが推奨されます。
12オンスの袋には約340グラムのコーヒー豆が入っています。これが昔も今も覚えておくべき最も重要な数字です。1オンスは約28.35グラムです。
さて、ここで「ドーズ」についてお話しましょう。ドーズとは、1杯分のコーヒーを作るのに必要なコーヒー粉の量です。通常サイズのカップ1杯あたり、15～20グラムが平均的な量です。これを使って、簡単な計算をしてみましょう。
- 340グラム（合計）/ 20グラム（1カップあたり）= 17カップ
- 340グラム（合計）/ 15グラム（1カップあたり）=約22.6カップ
この範囲が、オンラインでさまざまな回答が表示される理由です。しかしコーヒーの専門家は概ね同意しているこの基本的な推定値に基づいています。また、「標準的な」コーヒーカップはわずか6液量オンスであることも知っておくと役立ちます。ほとんどの人はもっと大きなマグカップで飲んでいます。
カップ数を変える4つの重要な要素
これで線形基底ができました。しかし、状況は異なるかもしれません。これら4つの要素が、毎回美味しいコーヒーを生み出す鍵となります。「12オンスのコーヒーバッグで、私のDIYルーティンで何杯分のコーヒーを作れるのか？」という疑問に答えてくれるでしょう。
要因1：醸造方法
コーヒーの淹れ方は非常に重要です。淹れ方によって、美味しく淹れるために必要なコーヒーの量は異なります。また、それぞれの淹れ方に最適なコーヒーと水の比率も存在します。
例えば、エスプレッソは非常に濃いです。少量の液体のために大量のコーヒーが無駄になります。しかし、大きなカップで淹れる場合は、ドリップコーヒーメーカーやフレンチプレスを使えば、より少量のコーヒー粉で済みます。それぞれの抽出方法によって独特の風味が生まれ、それが摂取量に影響します。
要因3：カップサイズ
「カップ」という言葉は混乱を招く可能性があります。（コーヒーメーカーの「カップ」は通常5または6液量オンスです。）しかし、実際に飲むのはおそらく10オンス、12オンス、あるいは16オンスでしょう。
このサイズの差こそが、コーヒーバッグの中身がすぐに空になったように感じる主な要因です。お気に入りのマグカップに「テクニカル」カップ2杯分までコーヒーを入れる際、フラップを開け閉めする必要があるかもしれません。カップのサイズがコーヒーの必要量にどのように影響するか、以下に説明します。
- 6オンスのカップ:約12グラムのコーヒーが必要です。
- 8オンスのカップ:約16グラムのコーヒーが必要です。
- 12オンスのマグカップ:約22グラムのコーヒーが必要です。
要因2：醸造の強さと「黄金比」
コーヒーは濃いめがお好きですか、それとも薄めがお好きですか？お好みは、何杯飲むかに直接影響します。私たちは、コーヒーと水の比率でこの数値を測ります。
これはしばしば「黄金比」と呼ばれます。一般的な出発点は1:16です。これは、16グラム（または16ミリリットル）の水に対して1グラムのコーヒーを使用することを意味します。濃いめのコーヒーがお好みなら、1:15の比率が良いでしょう。この比率だとコーヒーの使用量が増え、バッグから抽出できるカップ数が少なくなります。薄いカップをお好みなら、1:18の比率で抽出するとコーヒーの使用量が少なくなります。こうすることで、バッグの容量をより多く使うことができます。
1袋あたりのカップ数：抽出方法の比較表
便宜上、表にしました。この表は、様々な抽出方法で、12オンスのコーヒーバッグから何杯分のコーヒーを淹れられるか、おおよその目安を示しています。この比較では、8オンスのコーヒーカップを基準としています。
ご覧のように、醸造方法によってアプローチは異なる最高の風味を得るために。
| 醸造方法 | 公比 | 8オンス（227g）の水に対する用量 | 12オンス袋からカップ数（推定） |
| ドリップコーヒーメーカー | 1:16 | 約14グラム | 約24杯分 |
| ポアオーバー（V60） | 1:15 | 約15グラム | 約22カップ |
| フレンチプレス | 1:12 | 約19グラム | 約18カップ |
| エアロプレス | 1:6（濃縮） | 約15グラム | 約22杯分（希釈後） |
| エスプレッソ | 1:2 | 18g（ダブルショット用） | ダブルショット約18回 |
| コールドブリュー | 1:8（濃縮） | 約28グラム | 約12カップ（濃縮液） |
この違いはグラフを見ればよく分かります。ドリップコーヒーマシンは生産性が高く、最も多くのカップを抽出できます。フレンチプレスはコーヒーを水で抽出するため、より高い比率が必要になり、抽出できるカップ数は少なくなります。コールドブリューは濃縮液を作るために大量のコーヒーを必要とし、それに水かミルクを加えます。
要因4：挽き具合と豆の密度
最後に、コーヒー豆自体も重要です。極細挽きは表面積が広くなるため、注意しないと風味が過剰に抽出されてしまう可能性があります。粗挽きだと風味が薄まる可能性があります。そのため、コーヒーに風味を加えるために、より多くのコーヒー豆を使うことになります。
豆の密度も小さな要素です。ダークローストの豆はライトローストの豆よりも密度が低く、粒が大きいです。つまり、ダークローストのコーヒー1スクープはライトローストのコーヒー1スクープよりも実際には軽いのです。これが、ここで計量する最大の理由です。1スクープでは、この数値は完全に台無しになってしまいます。
あなただけのコーヒー収量計算機
さて、推定値から正確な数値へと進みましょう。ここでは、ご自身の収量を簡単に算出する方法をご紹介します。この方法は、購入するコーヒー豆1袋ごとに行うことができます。
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ステップ1：コーヒーの量を量る
キッチンスケールを用意しましょう。次にコーヒーを淹れるときは、お気に入りの一杯を淹れるのに必要なコーヒーの量を正確に測りましょう。スケールをお持ちでない方は、一般的なコーヒースプーンで約10グラム入れることができます。理想的な朝の一杯（約350ml程度）は、中挽きで約22グラムです。必要な量を書き留めておきましょう。
ステップ2：バッグの重量を知る
これは簡単です。12オンスコーヒーバッグの重量は340グラム.
ステップ3：簡単な計算をする
さて、この簡単な式を使用して、1 袋あたりの合計カップ数を計算します。
340 / (グラム単位の服用量) = 1袋あたりのカップ数
実践例
例を見てみましょう。あなたが、18グラムコーヒーの。
計算は次のようになります。340 / 18 = 18.8.
ほぼ19カップ12オンスの袋から何杯飲めるか、とても簡単です！これで、お金でどれだけの量のコーヒーが飲めるか正確に分かります。
コーヒーバッグの優れた特徴
最高のコストパフォーマンス（そして最高の風味！）を求めていますか？毎日のコーヒーにちょっとした工夫を加えるだけで、大きな変化が生まれます。これらのコツは、無駄を最小限に抑え、コーヒーの味をさらに良くします。
まず、スプーンではなく、スケールを使いましょう。重量で測る方が体積で測るよりもはるかに正確です。スケールを使えば、毎回正確な量を使うことができます。濃すぎたり薄すぎたりしてコーヒーを無駄にしてしまうのを防ぐことができます。
次に、豆は挽きたての状態で挽きましょう。挽いたコーヒー豆は腐りやすく、味や香りがあっという間に失われてしまいます。コーヒーの味が薄くなってきたら、期待通りの風味を得るために粉を多めに入れたくなるかもしれません。しかし、淹れる直前に挽くことで、最も鮮やかで豊かな風味を保てます。
最後に、コーヒーは適切に保管しましょう。酸素と光は新鮮なコーヒーの大敵です。繊細な風味を保ち、1グラム1グラムまで最高の味を引き出すには、適切な保管が不可欠です。焙煎業者は高品質のコーヒー豆に多大な投資をしています。コーヒーパウチまさにこの理由から、一方向ガス抜きバルブが備え付けられています。初期のコーヒーバッグ焙煎業者の鮮度へのこだわりを示すことがよくあります。家庭での保存には、密閉容器に入れて冷暗所に保管するのが最善です。この保護包装の原則は食品業界全体で不可欠です。これは、次のような専門企業が支持する基準です。YPAKCオフィスポーチ.
よくある質問（FAQ）
私たちは長い道のりを歩んできました。コーヒーを最大限に楽しむためのよくある質問への回答をいくつかご紹介します。
225g入りのコーヒーには大さじ16杯分、340g入りのコーヒーには大さじ65～70杯分入っています。これは、豆のままのコーヒーの大さじ1杯が約5グラムだからです。焙煎度合いや挽き具合に応じて量を調整してください。そのため、必ず計量器で測るようにご案内しています。
同じ重量であれば、どちらの袋もカップ数は同じです。12オンス（約340g）の袋も常に340gです。しかし、ライトローストの豆は密度が高く、豆の粒度も小さいです。（これはスプーンを使って容量で測っていることを前提としています。重量で測ると、ライトローストの袋1つで淹れられるカップ数は少し少なくなります。）これは、スプーン1杯あたりの重量が重いためです。
Uはコーヒーメーカーによって異なります。カップサイズは通常、8オンスではなく5または6液量オンスです。12カップのポットで適切な濃さにするには、通常80～90グラムのコーヒーが必要です。そのため、12オンス（340グラム）のコーヒーバッグで約3～4ポット分のコーヒーを作ることができます。
1日に8オンスのメジャーカップコーヒーを1杯飲むとしたら、12オンス入りのティーバッグ1袋分になります。3～4週間持ちます。これは、抽出の濃さなど、先ほどお話しした要素によって異なります。1日に2杯飲むとしたら、ティーバッグ1袋で約1週間半、2週間は持ちます。
計量後の最後の最適な選択肢は、標準的なコーヒースプーンです。すりきり一杯は、挽いたコーヒー約10グラム、またはすりきり大さじ2杯分です。これを目安に、お好みに合わせて調整してください。8オンスのマグカップなら、1.5杯分が良いかもしれません。
投稿日時: 2026年1月4日
